Hari Veteran merayakan semua veteran yang mengabdi dan berkorban secara terhormat dalam perang dan perdamaian untuk menjamin keselamatan, keamanan, dan kebebasan kita. Saat kita merayakannya, kita harus menyadari bahwa banyak orang telah mengalami peristiwa traumatis yang diketahui atau tidak dan berupaya untuk menyembuhkan luka mereka yang tidak terlihat.
Selama beberapa dekade, petugas baik laki-laki maupun perempuan memiliki sedikit kesadaran terhadap gejala trauma dan gangguan stres pascatrauma. Faktanya, hingga tahun 2006, diagnosis tersebut tidak populer di kalangan militer dan komunitas veteran, dan sering dikaitkan dengan “lemah”, “tidak layak untuk bertugas”, dan secara umum bukan prajurit yang “cukup baik”. Seringkali, para veteran meremehkan gejala PTSD karena stigma, tapi juga karena mereka mengambil pendekatan yang rendah hati terhadap kesehatan mereka: Orang lain membutuhkan perhatian lebih dari saya.
Seiring dengan kemajuan penelitian, kita mengetahui bahwa warga sipil hanya mengalami situasi intens yang membanjiri mereka dengan hormon stres untuk bertahan hidup rata-rata empat kali dalam hidup mereka; anggota militer mengalami situasi seperti itu rata-rata 200 kali. Otak dan tubuh menyimpan “jejak” respons stres ini. Ekspresi perilaku ini dapat membingungkan dan menyusahkan para veteran dan orang-orang yang mereka cintai: kenangan menyakitkan yang mengganggu, kewaspadaan berlebihan, gejala kognitif dan emosional yang dapat menghasilkan kemarahan, kewaspadaan berlebihan, penghindaran, kecemasan, depresi, Serangan Panik… Tidak ada dua gambar postingan -gangguan stres traumatis (PTSD) juga sama.
Sayangnya, PTSD tidak hilang secara otomatis seiring berjalannya waktu. Sekalipun bantuan tersedia, para veteran sering kali ditakdirkan untuk menghadapi reaksi mereka terhadap situasi saat ini seolah-olah mereka masih berada dalam situasi berisiko tinggi yang sama di masa lalu hampir setiap hari. Mereka harus belajar kembali mengatur emosinya, mengatasi kecemasan dan serangan panik, serta belajar menerima situasi hidup dan ketidakadilan yang memicu konflik batin yang menyakitkan. Bagi orang-orang yang mungkin menderita penyakit fisik dan mental, tugas-tugas ini bukanlah hal yang mudah.
Populasi veteran ditandai dengan ketahanan tertinggi, namun sayangnya, hasil dramatis juga dapat terjadi ketika situasi dianggap sebagai kegagalan. Gangguan stres pascatrauma (PTSD) secara tragis terkait dengan bunuh diri, penyalahgunaan zat, dan konflik hubungan. Meskipun pengobatan yang efektif seperti terapi pemrosesan kognitif, terapi pemaparan jangka panjang, dan EMDR, dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan tradisional atau alternatif, dapat memberikan kesembuhan, tidak ada yang dapat menggantikan kebutuhan kita semua untuk mengungkapkan belas kasih dan pengertian terhadap trauma veteran.
Dampak buruk lainnya dari PTSD adalah isolasi. Terkadang yang melayani hanya ingin sendiri. Meskipun waktu menyendiri baik untuk menjaga tingkat stres tetap rendah, waktu sendirian juga membawa risiko lebih banyak depresi, lebih banyak pikiran negatif, dan berkurangnya tujuan. Saat kita merayakan Hari Veteran, mari kita cari cara untuk melibatkan semua veteran di komunitas kita setiap hari. Di Fremont County, kami memiliki 4.412 karyawan yang hidup, berkontribusi, dan menjadi teladan nilai layanan bagi kita semua. Bekerja, bermain, beribadah—apa pun itu, setidaknya kami menyampaikan undangan. Ini mungkin ditolak pada awalnya, tapi tetap bisa membuat perbedaan besar.
Di GTI, kami percaya komunitas adalah tulang punggung kesehatan fisik dan mental. Kami meluncurkan program pengobatan dan pencegahan perilaku komunitas ini berdasarkan kebutuhan masyarakat. Meskipun komunitas mikro (profesional, keagamaan, klub) terlihat berbeda, kita semua berada dalam komunitas ini sebagai tetangga. Jadi, meskipun pagar yang baik bisa menjadi tetangga yang baik, mari kita keluar dan saling mendukung, terutama para veteran kita.
____________________________________________________________________________
Jenni Guentcheva, LPC, LAC, NCACII, ikut mendirikan GTI dan memimpin GoodNeighbor LLC, keduanya merupakan pusat perawatan yang berlokasi di Canon City Center. Sejak 1999, dia telah mengembangkan dan mengelola berbagai program pengobatan kesehatan mental dan kecanduan di Fremont County.
Brian Monahan, BS, CSCS, adalah CEO dan salah satu pendiri GTI. Brian adalah pensiunan Agen Pasukan Khusus Angkatan Darat AS (Baret Hijau), pelatih, pelatih, dan psikoterapis. Dia sedang mengejar gelar kedua di bidang psikologi kesehatan dan mendedikasikan karir pasca pensiunnya ke bidang pelayanan lain – kesehatan masyarakat. Brian dan Jenni dapat dihubungi di 719-301-7676 dan info@greenthumb-initiative.com.