Tetapkan batasan dengan mantan Anda dan pulihkan ikatan persaudaraan

Eric sayang:

Saya dan mitra saya baru saja membeli rumah bersama dan menetap dengan baik. Dia telah menikah dengan mantannya selama sepuluh tahun dan mantannya melakukan kekerasan mental dan emosional terhadapnya. Butuh banyak usaha baginya untuk pergi.

Mereka tidak memiliki anak, hewan peliharaan, atau properti apa pun yang sama. Ini seharusnya menjadi terobosan baru; namun, dia tetap menghubunginya.

Baru-baru ini, dia mengiriminya kartu. Di dalamnya ada hadiah pindah rumah, kartu hadiah $1.000.

Dua minggu kemudian, dia menulis surat kepadanya yang mengatakan dia masih mencintainya, merindukannya, berharap dia akan membiarkan dia masuk ke dalam hidupnya, dan bahwa dia telah berubah. Dia tidak tertipu.

Dia tahu dia manipulatif, tapi dia tidak menentangnya untuk melepaskannya. Sebaliknya, dia memilih untuk mengabaikannya, percaya bahwa tanggapan apa pun akan semakin memperburuk perilakunya.

Saya percaya pasangan saya dan saya tahu tidak ada hal lucu yang terjadi. Saya juga merasa ini tidak sehat bagi siapa pun.

Dia telah menyebutkan di masa lalu bahwa dia memiliki kewajiban terhadapnya (dia telah menyelamatkan nyawanya sejak lama). Aku juga tidak percaya dia terbuka tentang hubungan kami dan aku ragu dia tahu kami tinggal bersama jadi aku merasa itu rahasia (dia benar-benar membenciku). Semua ini tidak terasa menyenangkan bagi saya, dan mengangkat topik ini hanya akan menimbulkan ketegangan. Jika kami melakukan ini, dia akan mengira sayalah yang bermasalah, dan itu adalah hal yang normal. Bagaimana menurutmu?

– Mitra Diam

Mitra yang terhormat:

seribu dolar Dan Pengakuan cinta yang manipulatif? Ini bukanlah hal yang normal atau masalah yang akan hilang dalam waktu dekat. Pasangan Anda selingkuh atau mencoba menipu Anda.

Selain itu, keengganannya untuk menetapkan batasan dengan mantannya atau bahkan memberi tahu dia bahwa Anda tinggal bersama menunjukkan bahwa dia belum siap meninggalkan hubungan yang penuh kekerasan ini. Itu bukan salahnya, tapi tanggung jawabnya untuk mengatasi masalah ini demi kesehatan mental dan emosionalnya serta kesehatan hubungan Anda.

Move on bisa jadi sulit. Pemulihan dari hubungan yang penuh kekerasan dan manipulatif secara emosional membutuhkan waktu lama dan seringkali lebih rumit daripada yang terlihat pada awalnya. Namun, jika dia tidak aktif bekerja keras, dia tidak akan mengalami kemajuan. Percakapan Anda mungkin akan berkurang ketegangannya jika Anda mengakui sejak awal bahwa hubungan Anda dengan mantan masih rumit dan Anda mungkin memiliki banyak perasaan yang bertentangan dengannya. Namun dia juga perlu menyadari bahwa masalah yang Anda alami dengan kelakuan mantan bukanlah masalah “Anda”, melainkan masalah hubungan di mana dia berperan besar.

---

Eric sayang:

Saya seorang wanita muda, berusia 30 tahun. Saya sangat tertekan, patah hati dan tersesat.

Jadi, mulai hari itu, aku memutuskan untuk tidak berbicara dengannya seperti sebelumnya. Dia tinggal di negara lain dan saya di negara asal saya. Saya memang mencintainya. Aku bahkan tidak ingin hal buruk terjadi padanya. Tapi kata-kata ini terus terngiang-ngiang di kepalaku. apa yang harus saya lakukan?

– Kakak khawatir

Adikku tersayang:

Reaksi kakakmu sangat ekstrim; aku bertanya-tanya apakah pertengkaran kecil ini terasa remeh baginya. Dia mungkin bereaksi berlebihan atau menjadi emosional, tetapi menawarkan untuk mengakhiri hubungan Anda menunjukkan bahwa konflik tersebut memiliki latar belakang yang lebih panjang dan perlu diselesaikan.

Demikian pula, Anda cukup terluka untuk menerima lamarannya. Hal ini juga menunjukkan bahwa ini adalah puncak gunung es rasa sakit hati di antara Anda berdua. Jadi, apa yang terjadi?

Apa pun yang ada di balik argumen tersebut, itu bukanlah akhir dari segalanya.

Faktanya, dengan menghubunginya untuk memecahkan misteri tersebut, Anda mungkin bisa mematahkan pola yang Anda berdua jalani. Atau surat, jika dia tidak mau.

Mulailah dengan fakta inti: Anda mencintainya dan ingin memperbaikinya. Untuk melakukan ini, Anda perlu membicarakan rasa sakit hati Anda, dan Anda harus terbuka untuk mendengarkan rasa sakit hatinya. Ini tidak akan mudah dan mungkin membuat Anda berdua bersikap defensif. Namun tujuan dialog ini adalah untuk menjawab pertanyaan, “Bagaimana kita bergerak maju?” Bekerja keras untuk melakukan ini. Hal ini mungkin memerlukan banyak percakapan, permintaan maaf, dan koreksi. Namun mudah-mudahan Anda bisa mencapai titik yang cukup aman untuk tidak lagi mempertimbangkan perpisahan permanen.